可以
泡脚本身就可以达到促进血液循环,达到去湿气的效果的,但是在月经期间不建议大家用这个方式去湿气,因为泡脚可能会导致月经量增多,严重的还有可能会导致贫血,所以还是等月经走了之后再泡脚为好。
1.运动
运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。