备孕多久能怀上_备孕期间吃什么最好,怀孕期间吃什么水果好

吃水果对身体有很大好处，对于孕妈妈也是如此，但由于孕期女性体质特殊，对吃水果也是有一定讲究的。那么怀孕期间吃什么水果好呢？

对于孕妈妈而言没有什么水果是不可以吃的，但吃水果要遵循正确方法。一般来说，孕妇选择两餐之间吃水果且吃低糖水果比较适宜，因此建议孕妈妈们分阶段选择水果。

1.在孕早期建议孕妈妈吃中性水果，常见中性水果包括葡萄、苹果、香蕉、凤梨、甘蔗等，另外也可以吃点西柚，西柚可以帮助补充天然的叶酸，有利于妊娠期的发育。但如果对此有过敏情况的需注意避免食用。